Formation Gestion des émotions

Découvrir le rôle des émotions dans les relations et développer son ouverture émotionnelle : voici un aperçu des lignes de la formation Gestion des émotions.

agree formateur cnefop, certification icpf et psi
formation certifiée par datadock
Logo Qualiopi-72dpi-Web-56
certification tosa
certification brightlanguage

Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou tout collaborateur qui souhaite enrichir ses relations professionnelles et gagner en efficacité.
Prérequis : s’impliquer personnellement et émotionnellement. 

Découvrir le rôle des émotions dans les relations.
Développer son ouverture émotionnelle.
Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.

Mieux se connaître par rapport aux émotions

  • Mesurer son quotient émotionnel
  • Repérer les risques et les effets d’une gestion inefficace des émotions

Comprendre le fonctionnement des émotions

  • Découvrir les émotions essentielles
  • Comprendre la logique des émotions – déclencheur – émotion – besoin
  • Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris

Tirer parti des émotions

  • Exprimer son ressenti émotionnel par la communication positive
  • Écouter les émotions des autres avec empathie
  • Apprendre à se détendre – intellectuellement – émotionnellement – physiquement

Un autodiagnostic et un premier outil pour gérer ses émotions seront proposés avant le démarrage de la formation pour évaluer vos connaissances.
Plusieurs exercices au cours et en fin de la formation.

Cette formation peut être :
o Réalisée à distance
o Au sein des entreprises
o Conçue sur-mesure

Si toutefois une formation n’apparait pas sur notre catalogue ni site internet, nous pouvons tout de même vous accompagner dans le choix de sa formation.

En tant que personne en situation de handicap, vous avez accès à nos formations.
Pour plus de renseignements, contactez notre référente handicap/formation : Marie au 06 66 86 04 46

  • CPF
  • INTRA
  • SUR MESURE

Cette thématique vous intéresse ?
Nos experts vous accompagnent et conçoivent votre formation sur-mesure !

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